Ruhe dich aus, bevor die Hektik des Alltags dich überwältigt. Wie kann man Ruhe finden, wenn man unruhig ist? Wenn du keine innere Ruhe finden kannst, egal wie sehr du es dir wünschst, wenn Gedanken dich belagern und schnelle Ergebnisse erzwingen? Ruhe ist ein kostbares Gut. Aber wie erreicht man sie?
Wer sich einfach hinlegt und die Füße ausstreckt, wird den Kopf nicht abschalten können. Manche Menschen behaupten, das zu können, aber ich zweifle daran. Sorgen – egal welcher Art – lassen keine Ruhe zu. Wer hat keine Sorgen? Hängt nicht vor jeder Tür ein Kreuz, selbst wenn man es nicht zugeben will?
Ruhe herzustellen, scheint also schwieriger zu sein, als es sich viele vorstellen. Vielleicht belügen sich die Menschen selbst in diesem Punkt. Der eine kann besser abschalten, der andere weniger gut. Aber den Kopf ganz ausschalten, das kann niemand. Selbst wenn man sich einredet, Ruhe zu finden, kommt irgendwann alles zurück. 2024
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